すっかり、このブログも鬱一色になった。 元は、日常的なことを書く普通のブログのつもりだったのに。 とはいえ、正直、鬱になってよかったと思う。鬱にならずに、自分の健康と向き合わずに生きていったら、どこかでダメになっていたと思う。 逆に、鬱になる…

うつ病が治った宣言を出したいと思う。ブログの過去の記事を見ると、2011年の9月からうつ病の記事が載っている。それから、1年半近く経っているのか……。 1年ぐらいは、ほとんど寝たきりで実家にいなかったら、すでに死んでいただろう。何度も死のうと考えた…

最近、よくニキビができる。2か月前から、肌荒れが気になって男だけど、化粧水とか試してはいるがニキビがしょっちゅうできる。もちろん、朝と夜に洗顔もしている。 どうしてかな〜と思って調べてみると、ニキビの原因は ・胃腸、肝臓、大腸、肺などの不調 …

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一時期、首の筋トレをするとうつが治るということが言われていたが、実際に試してみた結果…… 確かに、首の痛みや肩こり、めまいなどの症状が良くなった。でも、しかし、この症状は頸椎症だと思う。 頸椎症は、首の神経が圧迫されることで、体の痺れ、首の痛…