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一時期、首の筋トレをするとうつが治るということが言われていたが、実際に試してみた結果…… 確かに、首の痛みや肩こり、めまいなどの症状が良くなった。でも、しかし、この症状は頸椎症だと思う。 頸椎症は、首の神経が圧迫されることで、体の痺れ、首の痛…