２週間ぐらい前に、クーラー病の症状が出てきて一時期収まってきたが、最近バスとか電車のクーラーが利きすぎで辛い。 ここ３日ぐらい不眠症で毎日３〜４時間ぐらいしか眠れていない。また、肩こりがして関節に違和感を感じる。ここ１週間ぐらい気分が落ち込…

スマホで、歩数とか計っている。記録を見てみると、２月から毎月１００〜１２０キロ程歩いている。まぁ、たまに走ったりしているが。 だけど、これだけ運動していても、先週クーラー病で自律神経が悪くなってしまった。症状としては、不眠、便秘、胃部不快感…