2015-01-01から1ヶ月間の記事一覧

趣味はなぜ必要か？不安の仕組みと関係している

うつ

うつ病で医者にかかった時、趣味としてダーツを勧められたことがあった。趣味をすることでストレスが軽減される、というのは良く聞くが実際どういう作用によるものかは分かっていなかったが、なんとなく分かってきた。うつ状態の時、脳内ではノルアドレナリ…