一部で、うつの原因が首にあるということで、首の筋トレをしてうつに効果があるかを試してみようと思う。 参考にする首の筋トレ方法は、ここ 首の筋肉トレーニングhttp://kubinet.blog8.fc2.com/blog-entry-33.html ちょっと前まで、うつで絶不調だったので…

ここ一カ月ぐらい、絶望の淵にいた。正直、何度も死のうと考えた。しかし、どうしても生きていかなければならないので、もう一度、ブログを書いてみよう。どうやら、挫折したことがうつの原因だろうと、うつの最中、気づいた。いや、気づいていたが、どうに…