ニキビができなくなってきた
１月ぐらいから、乳酸菌を取るようにしてきた。また、ビール酵母も摂取するようにして腸内環境をよくするようにしてきた。
そうしたら、ここ１か月ぐらいニキビがあんまりできない。
他にも毎年重度の花粉症だったが、今年は症状が軽い。とはいえ、天候や気温の影響で、花粉飛散量が少ないのかもしれない。
新ラクトーンA 1080錠
posted with amazlet at 14.04.21
少し前は、エビオスとビオフェルミンをとっていたが、最近は新ラクトーンAを飲んでいる。ビール酵母と乳酸菌が両方入っていて、値段的に得だが、効果のほどは別々に飲んだほうが実感できたと思う。
他にも、プロテインにピルクルを混ぜて飲んだりしたり、一時期母が大量に持ってきた試供品の青汁みたいなやつを飲んだりしていたので、上記の効果は腸内環境の改善によるものが高いのではないかと思う。
