青汁はなかなか良い

青汁の安い奴、60g、400円ぐらいのを買ってここ２週間ぐらい試している。朝起きてから、飲むと吸収率がいいと聞いていたので朝に飲んでいる。飲み始めてから、１週間ぐらいで肌がすべすべしてきた。前にもプロテインを飲み始めたときに、同じように肌がすべすべしてきていたので、何らかの効果がありそうだ。

調子もいい気がする。整腸や栄養の観点から良さそうだ。テレビでお年寄りが宣伝して青汁が効果があると思い込ませているプラシーボ効果以上に、効果がある。

今は、プロテイン、新ラクトーンＡ、イチョウ葉＋ＤＨＡ、そして、青汁を摂取している。このうち、プロテイン、新ラクトーンＡ、青汁は効果的な気がする。とはいえ、ラクトーンと青汁は効果がダブっているような…。青汁に乳酸菌が入っていたら最強ではないかと思う。とはいえ、そういうのは高そう。値段の観点から、安い青汁と併用したほうがいい。