微妙に調子が悪くなってきている、うつの波

SNRIを減薬してから、２週間ぐらいでめまいも耳鳴りも気にならないくらい小さくなってきた。サインバルタ20mgから減薬したので、量が少なかったことが幸いしたのかも。
減薬後、めまいや耳鳴りが酷かったが、精神的には調子は良く８０%前後を推移していた。しかし、ここ数日は５０~６０％ぐらいの調子に下がってきた。

とはいえ、微妙に盛り返しそうな調子でもある。めまい等で疲労が蓄積しただけともとれる。そういえば、不眠傾向もあったのでより疲れやすくなっているのかもしれない。
鬱の時は、調子の波が激しかったが、最近はどんどんと調子の波の幅が狭くなってきている。前は０％の調子が１〜２か月続いて、２週間ぐらい１００％に振れて、また０％に落ちるぐらいの振れ幅があったが、最近は１０〜２０％ぐらいの振れ幅まで狭まってきている。

この調子でいけば、調子の波が常人並に戻せるかもしれない。