2013-10-13 眠気がなくなった 健康 ここ二日ぐらい、目を冷やしたり温めたりずっとしていたが、劇的に眠気が取れてきた。 睡眠時間も7〜8時間ぐらいに短くなってきた。驚くべきほど、改善されてきた。 やはり、眼精疲労が眠気の原因だったらしい。