完全にニキビができなくなってきた

栄養ドリンクを飲み始めてから、数か月、ニキビができなくなった。また、やたら肌がすべすべしている。
ということで、栄養ドリンクの成分を見てみる。今飲んでいるのは、スラトミンっていうやつ。11本で580円で安い。

１、チアミン硝化物
　　　　ビタミンB1、エネルギー代謝が活発になったり、末梢神経の働きを正常に保つ。
２、リボフラビンリン酸エステルナトリウム
　　　　ビタミンB2、皮膚や爪、頭髪の健康を保つために不可欠
３、ピリドキシン
　　　　ビタミンB6、脂質の代謝をよくする。不足すると、貧血、神経損傷、肌の不調などを引き起こす。
４、ニコチン酸アミド
　　　　皮膚や粘膜を健康にしたり、血行をよくする。
５、L-リジン
　　　　免疫機能を高めたり、育毛に効果があるらしい
６、タウリン
　　　　肝臓の機能を高める。結果、血液をきれいにすると思う。
７、ローヤルゼリー
　　　　冷え性とか、肩こり、抑うつなどを改善する効果があるらしい。
８、ジャショウシ
　　　　漢方薬かな？

こうしてみると、粘膜や皮膚、神経細胞の再生にビタミンB群がうまく作用しているらしい。また、肝臓の機能を高め、血液の解毒作用を強め、ニキビをできにくくする働きもありそう。ビタミンBは脂溶性ビタミンなので、多くとった分は排泄されるから、脂溶性ビタミンのように摂取する量を気にする必要はなさそう。

結果から考えると、肝臓などの内臓の機能を高めてニキビを予防し、ビタミンB群で皮膚を再生しているらしい。
今のところ、1日一本毎日、数か月程度飲んでいるが、体調が悪くなることはない。しかし、栄養ドリンクの飲みすぎで、健康を悪くすることがあるのかが心配。