やる気がでない
前にゼミの発表で先生に全然駄目だといわれてから鬱っていた。
一週間ぐらいして少し良くなってきた。この性格をどうにかしたいと思って
前に買った、人格改造マニュアルを読んでいる。
おすすめ度の平均: 
着眼点はおもしろいが…… 嘘が多い
必見の価値あり 批判もわかるけど、わたし的にはアリと思う本
非常に非現実的かつくだらない本。うーん、ブロザックあたりの抗鬱剤を試す前にSAMe,チロシンがやる気を出す
サプリメントなので試してみよう。
他には、自己催眠は催眠音声を試したことがあるけどうまくはいかない。
うまくいくまで何度か試してみようと思う。
後は、自己開発セミナー、サイコセラピーぐらいか。
自己開発セミナーは、この性格を何とかしてくれるなら参加したいと思うけど…
サイコセラピーは、生活スケジュール法か
座禅は、気分が落ち着かない時によくやっている。
やるとしたら以上のものか、まとめると
・SAMe,チロシンなどのサプリメント
・自己催眠
・生活スケジュール法
を試してみようと思う。
